(1) الفعل يعالج الخوف:
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل يزيد الخوف و يدمر الثقة
(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فَكِّرْ دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومة اى افكار سلبيه تتسلل الى عقلك
(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسية مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!.. فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهة الغلظة و الحماقة من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء .ثم نسيان ما حدث
(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!
(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه:
- كن الجالس فى المقدمة
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثة
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامة عريضةعلى شفتيك
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل يزيد الخوف و يدمر الثقة
(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فَكِّرْ دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومة اى افكار سلبيه تتسلل الى عقلك
(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسية مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!.. فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهة الغلظة و الحماقة من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء .ثم نسيان ما حدث
(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!
(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه:
- كن الجالس فى المقدمة
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثة
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامة عريضةعلى شفتيك
هناك تعليق واحد:
أرجو من الإخوة الذين يزوروننا ترك تعليقاتهم المفيدة وآرائهم القيمة بالأخص نرجو من الإخوة التيميين سواء كانوا من المساهمين أم الزائرين كتابة تعليقاتهم إيجابياكانت أم سلبياحتى نحقق النجاح أكثر .
إرسال تعليق